何を書いても構いませんので@生活板113
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254: 名無しさん@おーぷん 21/10/14(木)21:48:18 ID:so.gq.L1
ダイエットしろって皆うるさいけど、身長174センチで体重123キロあるのに運動なんてできるわけないだろが!部屋から出るだけで汗だくなんだけど。
トイレ行くだけでも疲れてる。体が重い。便器は年2回割れる。通路がせまい。壁に肩と脇腹あたる。車も運転できない。乗ると傾く。
飯を抜け?無理無理。追い込まれたら壁でも食べるので無理。寝ながら布団噛んでるぐらい意地汚いです。歩けば?膝が壊れるわ。ストレッチができない。居間が狭い。
トイレ行くだけでも疲れてる。体が重い。便器は年2回割れる。通路がせまい。壁に肩と脇腹あたる。車も運転できない。乗ると傾く。
飯を抜け?無理無理。追い込まれたら壁でも食べるので無理。寝ながら布団噛んでるぐらい意地汚いです。歩けば?膝が壊れるわ。ストレッチができない。居間が狭い。
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255: 名無しさん@おーぷん 21/10/14(木)21:49:25 ID:c1.hu.L1
>>252
日本語でオケ
日本語でオケ
256: 名無しさん@おーぷん 21/10/14(木)21:52:05 ID:so.gq.L1
>>255
ぽっちゃりを非難しないでほしいのよ
ぽっちゃりを非難しないでほしいのよ
262: 名無しさん@おーぷん 21/10/14(木)23:05:46 ID:PV.fa.L1
>>256
安価たしかみてみろw
安価たしかみてみろw
257: 名無しさん@おーぷん 21/10/14(木)21:55:52 ID:nS.5t.L2
>>254
どうやって食料調達してんの?
どうやって食料調達してんの?
259: 名無しさん@おーぷん 21/10/14(木)22:06:22 ID:so.gq.L1
>>257
ネットとか親だね
ネットとか親だね
265: 名無しさん@おーぷん 21/10/14(木)23:35:22 ID:Oz.2a.L1
>>254
うちの150kgの旦那の方が動けてるし、便器も割ったことないんだけど
色々雑なんじゃない?
うちの150kgの旦那の方が動けてるし、便器も割ったことないんだけど
色々雑なんじゃない?
269: 名無しさん@おーぷん 21/10/15(金)00:23:08 ID:8f.yy.L1
>>256
それはぽっちゃりの風評被害
ほんとのぽっちゃりの人が可哀想
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コメント
コメント一覧
実際ここまで来るともう入院でもして強制的に管理するしかないんだろうな
という良スレがある、参考にするといい
自分に甘いから痩せられないんだよ。
そんな私は毎年、来年こそ痩せるって言ってますがね…
便座ならあり得るけど便座ならデブというより頭がおかしいと思うが。
平均的な摂取カロリーよりも少し少なめな食事にするだけで
一般的なデブ(90キロぐらい)ぐらいまでは痩せるのでは?
栄養ないから痩せれるんじゃないの?
あと病院行けるから自然に痩せれる
息してるだけで痩せるよね、このレベルまで来ると
壁食べて息してたら、2桁台に乗る
あとは、プールで歩けって感じ
胃のバイパス手術でもやれってんだ、豚め。
餓死はしないから
水、プロテイン、サプリメントで3か月過ごせば-50kgはいけるな
スタッフ総出で痩せさせてくれそう
食事制限で痩せるしかない。
あまり急激に痩せると皮がビロビロになるだろうけど・・・
120キロくらいで車傾いて運転出来ないってそんなわけないでしょ。
今は1年かけてようやく98キロになった。
歩くと膝ゆわすんは実際そうやろから水泳しろ。
あるいはプールで歩け。
そもそも、174センチ123キロを”ぽっちゃり”なんて言うかい。デブだよデブ、紛う方無きデブ、自己管理のできないクソデブや。
タヒんだ時に運ぶ人もあれだけど火葬とかもね。大変だからね…
何から何まで嘘なんだが、何のための嘘なのかわからないのが不気味。
もうアメリカ行った方がいいだろ
アメリカなら周りもデブ多いから
体型なんて気にする必要はない
内臓のためにも減量した方がいいよ。
何でも食べたくなるのは心が飢えてるんだと思う。医者に行きなされ。
動けてるというなら、相撲取りとかなんじゃないのきっと
俺は1年で30キロ落とした
全く伸長が同じの自分は夜勤明けにコレを読んで驚愕したと共に強く疑問に思うわ
横になって足を上げるとか、やり方はあると思うけどね
自分175cmMAX98とか99kgまで太ったけどどうしてもあと1・2kgの壁は越えられなかったわ
マジで3桁乗れるのは才能の域だと思う
とうにょうでしぬまでまとうぜw
多分だけど基礎代謝より低いカロリーのみで落とすってのを繰り返して筋肉が落ちた結果この状態なんじゃないかな
この体重なら30kgくらい無理に落とした後に運動でも良さそうだけど理想的には目標摂取カロリー値−200kcalで食べながら自然に落とした方が成功しやすいだろうと思う
精神科の薬飲んだら20kgくらいポロッと太るのでそんな背景も有りそうだね
大デブだな
別に運動だけがダイエットじゃないけど、見識も了見も狭い人には何言っても無駄無駄無駄。
ちなみに膝と腰はすでにぶっ壊れてるのでマジで運動できない
繰り返して3桁キロになるんか……
リバウンドにリバウンドを重ねたってことかな
病気じゃなければよっぽど毎食マヨネーズ丼とかじゃなきゃ、間食無くせば痩せそうだけどね
元々動けるデブで昔は運動能力賞常連、未だにまあまあ動ける(但し運動はしてない)し足腰強いのでダラダラ太ってしまった。
このレベルのデブはジムとかプールとか相当な覚悟ないと無理。なぜなら根本がクソ面倒くさがりだから。
ワイも一時期プールと軽いジム通おうと思って2回くらい行ったけど、準備やら行く時間の都合やら面倒でやめた。
運動嫌い、食事も減らせないってデブは食べる内容を変えるべき。野菜玉子大豆製品鶏肉きのこ類。
野菜が食えないデブについては知らん。素直に運動しろ。
動くのがしんどいぐらいのデブならまず食事制限
運動してもそれ以上に食べるから
たくさん持病があったけどガン以外は良くなったらしい まあガンだけど
言い訳なんかしてないで素直に肥満外来行けば良いのにね
というかコロナの自宅待機で太り初めてこれ以上はやばいとカロリー計算始めたけど、すんごい食べた日でも案外1500~1800キロカロリーくらいしかいかなくて驚く
1日の目安摂取カロリー2000は意外と達成難しいってホントだった
デブを免罪符にするな嫌われ者
適量を食い、ストレッチするだけで痩せる体重だ
ストレッチがきちんと出来るようになって始めて運動する事が出来る基礎が出来る
今の筋肉無しデブが運動しても身体壊すだけだぞ
目標を今年こそに変えるだけであら不思議。今からダイエット開始できます
こんなもん食わずに一日中じっと寝てるだけでも10kgくらいスルスル痩せてくだろ
実際123kgがプール来たらだいぶビビるわ
動くたびに水面が大揺れじゃん
こんだけ大きいと火葬場の炉に入れないんじゃまいか
知人にMAX120キロの人がいたが運動なし食事制限のみで80キロ?くらいまで痩せたけど激務のストレスで大酒と夜食(揚げ物とかパスタとか)が恋しくなり、
あっという間に100キロ超えリバウンドしたそうだ
知人見てて思ったのは特に間食と夜食はダメだね
なんかお茶する=飲み物は甘いもの、必ず甘味なども頼むタイプ
これだよな。
胃のバイパス手術はガチで痩せる。
食う量減らせ
…つまりもっとひどいのか…
それは単に食事制限の失敗だよ。フツーの人は運動なしで痩せてももリバウンドなどしない。
123は最後に測ったときで、今はもっとあるのかも
豚みたいに食肉にもなれないから、冬眠前の熊にでも食われてしまえ
ドスン!と思いっきり座ってるんじゃない?
えーでもなかやまきんに君がダイエットするなら絶対運動しろって…
なかやまきんに君信じてる
エアロバイクを最初は10分、一か月ごとに5分ふやして一年で75分くらいまで
こげるようにしてたら115→90まで落ちた(この間食いたいものは普通に食って)
でもヘルニアなって一時中断90→105に舞い戻り
医師にエアロは腰強化にならないからルームランナーにしたほうがいいと言われ
ルームランナー購入同じく一年で75分くらい継続して小走りできるようになって
105→75まで下がった(三年目の今は68㌔)
もちろん最初のほうは短い時間でもキツイけどできないことはない
エアロもルームランナーも走る前の柔軟は必須
我々はできないから仕方ないという理由を探してるだけだよ
>>64
食わない系はどうしても無理としか思えなかった
でもそっちのほうが痩せそう
便座だか便器だかが割れるのは勢いつけて座ってるからか?
ヘビーな肉体労働やアスリート並みに体を使わない普通の人だと、太る太らないは結局は摂取するカロリーの影響が大きいから食事制限さえ継続できればリバウンドせず痩せはする
(ダイエットに限らず勉強だろうがなんだろうが継続するのは一番難しいけど)
ただ筋肉を全く減らさずに脂肪だけ減らすのは無理だから、筋肉は使ってるから減らすと困るよと体に認識させて筋肉が減る量を抑えるために運動とセットでやったほうがいいのは間違いない
体重減っても筋肉量も落ちるとメリハリがなくてタルんだ体型になるだけだし
やる気がないだけだろ
90kgあたりで膝に来るよね…
私は仕事で毎日7・8km歩き回るから膝と腰が元から強くてどうにかなってる感じ
結局はやる気と知識。
壁と布団を食いつくして腹壊すぐらいしてから愚痴ってくれ
それは筋肉がメインだったのでは
膝と腰が悪くて中腰を保つのが難しくていきなり座っちゃうとか?
この報告者だと「着られる水着がない」で終了だろうね
そもそもダイエットする気ないみたいだし
なかやまきんに君の話としては
減った筋肉の分代謝も減るので更に食事を減らさなくてはならない
それはきつい
という感じだったと思います
食事を減らすことができるならリバウンドはしない…でもきつい
もう一人似たようなの居るが、コッチは筋トレメインで120→80になったが、筋肉つきすぎで95にリバウンドして、最大積載量200キロの化け物になった
100キロの壁だかって伊集院が言ってたような…
アジア人は100キロ以上太るには才能が必要だって
20分ぐらいで良いから毎日無理しないようにやって段々距離を伸ばしていく。
食事は我慢できないならちょっと難しいね。
肥満外来に行ってみるとか胃を小さくする手術も考えた方が良さそう。
ただ、123㎏もあるなら本気でやれば最初の1ヶ月で-20㎏ぐらいは簡単にイケるだろうから
ダイエットにやる気でると想うけどな
そうやって何でもかんでも言い訳してるからそうなるんや。
100越えてこんな事言ってる奴はもうどうしようもない
脳味噌まで脂肪になってる
ぽっちゃり???
でb
おっと、誰か来たようだ
書き込みはここで終わっている
標準的日本人ならそこまで行く前に糖尿で逝ける
冗談抜きで200kg、300kgも夢じゃないぞ
医師の指導受けながらダイエットせいよ。そこまで行ったら
勝手に食事抜いたり自己流の運動しちゃダメ
貴様は脂肪の塊にすぎん!
入院したときに、病院で出される食事のみ食べてたら痩せたし体調も良くなった。
退院後、職場の人にも痩せたねと言われたw
院内に入ってるコンビニでお菓子や間食など買わずに過ごしてたんだけど、
しっかり栄養やカロリー計算された食事って大事なんだなと思ったよ。
今は運動もして、規則正しい生活も心がけてる。
合うサイズの棺ってあるんだろうか…
身長が190㎝超の白人ハーフで元アメフト部のガチムチとかなんでない?(適当)
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