何を書いても構いませんので@生活板127
407: ↓名無し↓ 22/10/28(金) 18:24:44 ID:Un.su.L1
犬は一日一食でいいのになんで人間は3回(か2回)も食べなきゃだめなんだ?燃費悪すぎる!お昼考えるの面倒くさい!と思って、一日一食生活にした。
最初はお昼頃お腹すいてたけど、そのうち自然と空腹感がなくなった。
そこまではいいけど、この生活を2ヶ月続けたら体重が6キロも減った。
ダイエットなんか一切してない、ただ食べるのを夕飯だけ、それも21時過ぎにしただけ。
あとは一日一杯寝る前にミルクティー飲むくらい。
顔が明らかにシュッとしたから、周りから「急激に痩せてるけど変な薬やってないか」と真剣に心配された。
私も流石にやばいと思って朝食を食べようとしたんだけど、食べられなくなってた。
お腹満腹ってわけでもないんだけど、胃の中に石でも詰まってるような不快感で固形物が食べられなくて、
仕方なく今はカップスープ一杯飲んでそれを朝食にしてる。
夕飯は普通に食べられるのに、夕飯以外ほとんど食事できなくなった。
私の体どうなってるんだ?
カップスープ飲み始めてから体重減少はややまし?にはなったような気はするけど、運動してないのに二ヶ月で体脂肪4%減って減りすぎだろうか。
ちなみに
もとの体重50kg→44kg
体脂肪率28%→24%
計算すると体脂肪14kg→10.6kg
ウエストは前まで入らなかった63のスカートが余裕ではけるようになってた。
家庭用の足で測るやつだからあんまりあてにはならないだろうけど、体脂肪自体は3kgしか減ってない。
残りの3kg何が減ったんだ・・・?
ある程度痩せたら体重減少止まるかな。
最初はお昼頃お腹すいてたけど、そのうち自然と空腹感がなくなった。
そこまではいいけど、この生活を2ヶ月続けたら体重が6キロも減った。
ダイエットなんか一切してない、ただ食べるのを夕飯だけ、それも21時過ぎにしただけ。
あとは一日一杯寝る前にミルクティー飲むくらい。
顔が明らかにシュッとしたから、周りから「急激に痩せてるけど変な薬やってないか」と真剣に心配された。
私も流石にやばいと思って朝食を食べようとしたんだけど、食べられなくなってた。
お腹満腹ってわけでもないんだけど、胃の中に石でも詰まってるような不快感で固形物が食べられなくて、
仕方なく今はカップスープ一杯飲んでそれを朝食にしてる。
夕飯は普通に食べられるのに、夕飯以外ほとんど食事できなくなった。
私の体どうなってるんだ?
カップスープ飲み始めてから体重減少はややまし?にはなったような気はするけど、運動してないのに二ヶ月で体脂肪4%減って減りすぎだろうか。
ちなみに
もとの体重50kg→44kg
体脂肪率28%→24%
計算すると体脂肪14kg→10.6kg
ウエストは前まで入らなかった63のスカートが余裕ではけるようになってた。
家庭用の足で測るやつだからあんまりあてにはならないだろうけど、体脂肪自体は3kgしか減ってない。
残りの3kg何が減ったんだ・・・?
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408: ↓名無し↓ 22/10/28(金) 19:06:26 ID:vd.9q.L1
>>407
ちゃんとカロリー計算すればわかるだろう。
あとカロリーだけではなく栄養素計算もして、必要たんぱく量、カルシウム鉄分がとれているかを確認した方がいい。
基礎代謝量に見合ってなければ単純な引き算で、体重はヤバいところまで減り続けるよ。
軽い運動はしている?階段を上ったりが
もし前より疲れやすくなっていたら、筋肉とか必要なものが減っているという目安になるからやってないならラジオ体操でも続けて観察したら良いと思う。
ちゃんとカロリー計算すればわかるだろう。
あとカロリーだけではなく栄養素計算もして、必要たんぱく量、カルシウム鉄分がとれているかを確認した方がいい。
基礎代謝量に見合ってなければ単純な引き算で、体重はヤバいところまで減り続けるよ。
軽い運動はしている?階段を上ったりが
もし前より疲れやすくなっていたら、筋肉とか必要なものが減っているという目安になるからやってないならラジオ体操でも続けて観察したら良いと思う。
409: 名無し 22/10/28(金) 19:43:15 ID:7z.he.L1
>>407
筋肉や骨が減ってる
絶対力が出なくなってるはず
身長がわからないからなんとも言えんけど、2か月でそれはヤバイマジでヤバイ病的
減らしすぎると病気しやすくなるから、おかゆでもなんでもいいから胃を慣れさせてあげて
同じような理由で一日一食にしてた親戚がある日立てなくなったと連絡してきて、様子を見に行ったらガリガリ通り越してカリカリのミイラみたいになってた
筋肉や骨が減ってる
絶対力が出なくなってるはず
身長がわからないからなんとも言えんけど、2か月でそれはヤバイマジでヤバイ病的
減らしすぎると病気しやすくなるから、おかゆでもなんでもいいから胃を慣れさせてあげて
同じような理由で一日一食にしてた親戚がある日立てなくなったと連絡してきて、様子を見に行ったらガリガリ通り越してカリカリのミイラみたいになってた
415: ↓名無し↓ 22/10/29(土) 07:52:39 ID:Op.kb.L1
>>407
生理不順や骨粗鬆症のリスク高まるからせめてたんぱく質・カルシウム・ビタミンDを意識的にとって欲しい
カップスープをクノールのタンパク質がとれるスープ(牛乳割)にするとか、メイバランスにするとかした方いいと思う
生理不順や骨粗鬆症のリスク高まるからせめてたんぱく質・カルシウム・ビタミンDを意識的にとって欲しい
カップスープをクノールのタンパク質がとれるスープ(牛乳割)にするとか、メイバランスにするとかした方いいと思う
420: ↓名無し↓ 22/10/29(土) 12:11:17 ID:3M.ph.L26
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コメント
コメント一覧
10代、20代で新陳代謝が激しいとそりゃ痩せるよ
40になるとその食生活で体重が増えなくなるし減らなくなる
犬飼ってないから知らないけど一回だけなの?この人があげてないだけじゃなくて?って思ったら案の定か
どころかオヤツ欲しがったりするし、人間より食い意地張ってる犬いる
無知のままの思いつきで行動すると人間ロクなことになんないな
月経は止まってるんじゃないの?
身体に合わない急激なダイエットをすると止まることが多いらしいし
頬はこけ、目は落ち窪み、手は枯れ枝のような山姥的外観だろうな
よく考えたらこの犬は一日一食ってのもどこから拾ってきた知識なのか考えたら恐ろしいな
親や知人が家庭犬に実践してたとかだったら
犬は生物的な機能として食い溜めできるようにはなってるよ
とはいえそれが健康的にはどうなのかはわからん、詳しい人に任せた
それな。二食プラスおやつだったりするもんな。
野性では毎日潤沢に食物にありつけるほうが珍しいわけで、数日絶食くらいは問題無い。
人間も適度に絶食期間を設けるほうが健康にいいらしい。
この人は朝昼に食べていた分を夕食でまとめて食ってるわけでも無く単純に減らしただけなんだからそりゃ栄養足りなくなるわな。
そういう生物としての機能を平時に適用するかというと話が違うんじゃね
ラクダとかも背中のコブに脂肪蓄えて飢餓やらに備えられるけど、だから家畜のラクダにも一度に大量にエサやって後はメシ抜きとかせんでしょ
無知無学だとこんな風に淘汰されるんだな
それだって胃が大きくて食いだめできるから1回にたくさん食べるんだけどね
てか、一日一食以前にお昼考えるのめんどくさいから食べるのやめるって発想に至る時点で普通ではないよね
摂食障害一歩手前かもよ
日本人に限っては長い歴史の中で、麦飯に野菜汁だけで重労働に適した体になってるから
体動かさず肉食なんてしてたら癌、生活習慣病、精神病が増えるのは仕方ない
って胃腸内科の先生に言われた事があるけどなるほどなーって思った記憶がある。
あんま満腹感感じないで常に空腹くらいの方が体には合ってるとか。
報告者はそれに合ってるんだろうし、犬とはまた違うだろう。
骨は頭蓋骨から溶けてくんやで~
せやから目のまわりの骨が溶けて目の下の肉が支えられなくなって老け顔になるんや
→骨痩せを防ぐためにイソフラボン摂りましょう!!
といった主旨のことをおっしゃってたわ
栄養大事
綺麗に痩せてたら変な薬やってる?とか言われないもんね
元々食に興味ない人でめんどくさいから食べなくていい理由を探してたんだろうなってのは
でもそれでたどり着いた理屈が「食性も歯の構造も腸の長さも何もかも違う動物が一日一食で大丈夫なら人間だって同じでいいはず!」はちょっと迷走しすぎじゃないかね
1食でもいいものなのか?
果物や木の実の類、時々虫とかの小さいものを一日中食ってるのが正しい食生活
草食動物に近い食い方
一度にドカ食い、その後は数日絶食するのは食肉目の食生活だよ
身体を絞る必要があるワンコ(職業のあるワンコ)は一日一回、
その代わりすごく良いものを食べさせる
犬以下の知能だからじゃね
それがあってる人もいるだろうし
少し太り気味だったなら5、6kgの減りはありだけどもともと50からの減りはまずいよね
若いうちはいいけど中高年になったとき大病するか歩けなくなりそう
むかーしは1食だったよw
広告に出てきたガリガリ女のマンガ思い出した
サプリと水だけ摂取して痩せこけていき精神もおかしくなって…みたいなやつ
インコと文鳥なんて起きてる間ほぼ食ってる
ダイエットしてないって何言ってんだ、この人
とりあえずこの人には犬に限らずペット全般飼わないでいてほしいわ
カロリーの概念無いのか
燃費がいいからこそ、まず最初に1番燃費の悪い筋肉から落とすとこあるよね
体脂肪がそこまで減ってないのがいい証拠だよ
生活だって収入(エネルギー)が減ったら貯金(脂肪)より食費や娯楽費(筋肉)減らすもんね
脳が糖分代謝してないのかな。
モルモットや兎も一日中食べるよね
駅のホームの端とか歩かないでおくれよ。
空腹でがっついて胃捻転起こすかもしれないから一日一回は止めたほうがいいと聞いた
極端な話だけど、ハチドリが数時間の絶食で餓死するのに対して、イモリの仲間には飼育下で10年の絶食に耐えたものがいるそうだしね
朝マック程度でもキャパオーバーして吐いたりとか
むしろ朝マック完食できたら30~40時間ぐらいは食べなくて済む(低血糖ならないように飲み物で摂るけど)
ただ報告者自身危機感持ってるみたいだからANにはならないと思う
迷惑だから病院に行くなよ。
急に痩せたら「病気?ストレス?」と聞かれるのが40代以降だろうな
「変なクスリ?」という反応が来るのは確かに周りも本人も10〜20代っぽいわw
急激にダイエットした女はあそこの締まりがユルユルだと雑誌のコラムで言ってたな
年取ってからすぐに骨折するようになるよ
カルシウムとかビタミンとかはちゃんと摂ってくれ~
もしかして野生動物の話?
>犬種も性別も異なる1万匹以上の犬のデータを分析した結果、給餌回数が1日1回である成犬は認知機能障害の数値が低くなり、胃腸・腎臓・肝臓・膵臓といった消化器を始め、歯科・整形外科的分野でも障害が起こりにくいことが示されたのです。
ただ病気でご飯に薬混ぜてる場合投薬回数によって給餌回数も増えてる可能性がある=病気の子は一回から弾かれてる可能性もある、だそう
いわゆる隠れ肥満てやつだ
こういう人はきちんと栄養をバランスよく摂って運動もしないと あっという間に体壊すよ
栄養をバランスよくに摂るのは一食だけでは難しいので 三食に分けて摂るのが理にかなってるんだよ
一日一食なんてどこにもないじゃん何もかもおかしすぎる
1日1食適正量をきちんと食べさせること、と指導を受けたらしい
1日1食っていうのはこういう所の指導からきてるのかと
父母が甘やかして時々勝手におやつあげてるけど
筋肉無しの締まりの無い寸胴なだけかもしれないけど、栄養失調の子供のようにタンパク質不足による浮腫で腹部膨張気味ってこともあるかも?
小学校で食の大切さは習うよね
真似したいなら腹が減ったら生肉を(内臓も生で食うとビタミン不足も無いらしい)たらふく食うか、ドッグフードと水を一日一食たらふく食べるか
人間の食事は一日一食に適してないと思うが
体重44kgしかないのにで体脂肪24%もあるってことは筋肉が足りてないのでは?
軽いトレーニングでもしてみたらどうだろう?
基本2回で、年取ってからは2〜3回に分けてるよ
若いから無理がきいてると思うけど病気になるのに若い、年寄りはないから
もう少し食べる様にしよう。
昼もカップスープを足したりして食べる習慣をつけよう。まずはそこから。
その次に栄養の勉強してね。
管理人さん、このスレタイを見て
犬を飼ったことのない人が『一食でいい』なんて勘違いしたら困ります。
虐待を招きかねないスレタイです。
お願いだから変えて下さい。
我が家の犬は1日2回では朝と夜の間が空きすぎるのか胃液を吐くので
1日3回にしてます。(1日のカロリー分を3回にしてます)
犬にもよるけど1日 1食 は想像しても怖いし、犬常識としても怖いからやめて。
1匹でも虐待やサッ処分になる子を減らしたい。
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